中医·小贴士春季易发呼吸道疾病,中医预防有方

中医的目的是保持体内能量或气的平衡，当压力在体内累积时，会引起不适。患有某些疾病时，压力会使病情恶化，或阻碍康复过程。因此，需要缓解压力和放松身心。

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推拿按摩被推崇为非药物疗法的代表，深受国内外各届人士的喜爱，且已成为人们追求绿色保健、提高生活质量的有效方法。

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中医推拿可以促进身体的新陈代谢，疏通经络，促进凉气和寒气排出体外，还可以调和气血，降低血液的粘稠度，能够有效预防心脑血管疾病。

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中医推拿的六大流派

中医推拿按摩的作用总结起来主要有疏通经络、调和气血、理筋整复、滑利关节、调整脏腑功能、增强免疫力等。气血是构成人体和维持生命活动的基本物质，气血具有营养和滋润的作用，气血调和则阳气温煦，经络畅通，气血失和，则外邪入侵，经络闭塞。

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中医推拿、按摩有好处，只要有正确的手法，就肯定有好处，中医推拿、按摩可对人体产生良性刺激，致使气血流通、经络畅通。

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中医推拿养生按哪些穴位1、三阴交推拿按摩三阴交穴位，有助疏理肝脾，滋养血液，对于改善闭经、痛经等月经不调问题。可以自行按摩，每天按揉该穴位五十到一百次，出现酸胀感后停止推拿按摩。

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现在大多数人处于亚健康状态，我们不能肯定通过按摩可以治病，但可以知道通过按摩能帮助疾病的恢复和改善，可以将处于“亚健康”的状态得到及时纠正(www.32328.net)2023年2月2日。全身按摩功效已被科学证实。

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中医推拿按摩有什么好处专业的中医推拿可以改善局部肌肉组织的血液循环，它主要是通过物理按摩来缓解肌肉的紧张僵硬的状态，可以让肌肉组织放松下来。中医推拿可以刺激肌肤上的一些神经反射，改善一些神经组织反射迟缓的问题。

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养生保健，预防疾病我们常听一些老中医说“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。如果可以时常进行推拿按摩，可以让自身得抵抗疾力增强。可以治疗免疫力差，变态反应性疾病有。

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现在很多人都有很大的压力，身体也处于亚健康状态，很容易出现身体疲劳、肌肉酸疼的现象，这时候进行推拿按摩可以很好的缓解疲劳。过度推拿的弊端有哪些呢。

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很多人都听说过中医推拿，但是大部分人都认为这种推拿不过是一种按摩，认为他并没有什么特殊的功效，但事实上中医推拿是可以治愈一些疾病的。

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病情分析：按摩推拿是中医中药一个传统的治疗手法，通过按摩推拿可以促进局部的血液的循环，经络的疏通。

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中医推拿按摩的好处有以下几点:第一、疏通经络，在中医理论中经络不通则百病丛生，疏通经络对于预防疾病以及治疗疾病具有很强的作用，可以使机体的新陈代谢能够得到提高。

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有好处，推拿按摩的功效，可归纳为：一、疏通经络《黄帝内经》里说：“经络不通；病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。

中医推拿治疗原则有哪些

传统中医推拿的功能可概括为疏通经络、调气血、调筋骨、平关节、调脏腑、增强免疫力。

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中医推拿又称中医按摩，具有疏通经络、理筋散结、正骨复位等功效。